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2025年南宁马拉松报名即将开始！

激动的心，颤抖的手

想要报名参赛的小伙伴

需要注意啦

如何报名？费用多少？

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2025年南宁马拉松

报名开启时间

7月21日 上午10:00

报名渠道

赛事官网（www.nanning-marathon.com/）、数字心动APP、广西北部湾银行手机银行APP

☀温馨提示：

比赛时间

12月7日 上午7:30

赛事项目及规模

今年赛事规模升级至 36000人，五大组别全面开放：

马拉松｜8000人

半程马拉松｜12000人

10公里跑｜8000人

4公里健康跑｜7000人

2公里健康走｜1000人

赛事规模从去年的30000人提升至36000人，项目设置依旧为马拉松、半程马拉松、10公里跑、4公里健康跑和2公里健身走五个项目。其中，马拉松项目从去年的6000人增加至8000人、半程马拉松从10000人增加至12000人、4公里健康跑从5000人增加至7000人。10公里跑和2公里健身走参赛人数与去年相同，分别为8000人和1000人。

图源：摄图网ID：500618073

报名条件

1.年龄要求

（1）马拉松年龄限比赛当年年满20周岁（2005年12月31日（含）前出生）；

（2）半程马拉松年龄限比赛当年年满16周岁(2009年12月31日（含）前出生）；

（3）10公里跑年龄限比赛当年年满16周岁(2009年12月31日（含）前出生）；

（4）4公里健康跑年龄不限，比赛当年未满13周岁（2013年1月1日（含）之后出生）参赛需监护人同时报名并陪护参赛，且一名监护人仅限陪同一名儿童参赛；

（5）2公里健身走年龄限比赛当年年满55周岁(1970年12月31日（含）前出生)；

（6）18周岁以下未成年人参赛须要求其监护人或法定代理人签署参赛声明；

（7）70周岁以上参赛须要求其直系亲属签署参赛声明；

（8）参赛选手身份证（护照、军官证）等有效证件的实际年龄须符合《第十七届南宁马拉松比赛暨第四十届南宁解放日长跑活动竞赛规程》的年龄要求。

2.参赛选手身体状况要求

长距离路跑项目是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手可根据自己的身体状况和实际能力，选择马拉松、半程马拉松、10公里跑、4公里健康跑或2公里健身走其中的一个项目报名参赛，有以下身体状况者不宜参加比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病;

（2）高血压和脑血管疾病;

（3）心肌炎和其他心脏病;

（4）冠状动脉病和严重心律不齐；

（5）血糖过高或过低的糖尿病;

（6）比赛日前两周以内患感冒；

（7）赛前一晚大量饮酒或睡眠不足；

（8）妊娠；

（9）其它不适合运动的疾病。

报名费用

▌编辑：夏目(温碧莲)